Aroma  & Sabor

Olá.


Como havia prometido irei compartilhar com vocês um cardápio de almoços elaborado por mim para um mês.
Não é o meu...no meu eu repito uns pratos.

Por que cardápio?
Rusa, você tem restaurante, lanchonete, self service?

Que naaaadaaaa hahahaha

Elaboro cardápio para que eu possa administrar meu orçamento e organizar meus dias .
Também faço congelamento e isso facilita os dias em relação aos "feijões".
Faço minha lista de compras mensal baseada no meu cardápio.
O cardápio daqui faço com meus filhos...os mais interessados.
Deixei aos domingos cardápio fixo...bem sei que muitos vão à restaurantes, encontros de panelas ou coisa parecida.

Em muitos momentos não é possível acompanhar o cardápio.
Mas com certeza me ajuda muito pois me direciona no dia seguinte.
Às vezes eu troco de dia dependendo de quantos vão almoçar em casa ou faço outra coisa que nem está no cardápio.
O imprevisto acontece.

Mas é impossível enjoar...se porventura acontecer...mude.

O ideal é se sentar com a família e observar os gostos e os privilégios rsrs

Uma coisa é certa...acaba-se a preocupação com "o que vou fazer amanhã?"
Será que tenho os ingredientes?

Com a lista pronta para as compras você estará economizando tempo, dinheiro e não terá stresse....com certeza não terá.
Não ficará saindo toda semana atrás de o que comprar para a próxima semana.

Há tantos outros pratos na serem adicionados aí...strogonboff de carne vermelha, farofa, purê de macaxeira, frango assado no forno, molho branco, molho de ervilha, molho de milho, legumes com molho branco no forno, pastelão, peixe grelhado, peixe ao forno com ervas, chuchu rechaeado com carne moída...

Avalie...e faça seu cardápio...este abaixo é só uma possibilidade...pense na variedade!!!
Fique com mais tempo para você.

Tomara que goste..

bjs...Rusa

Cardápio para almoço

SEGUNDA	TERÇA	QUARTA	QUINTA	SEXTA	SÁBADO	DOMINGO
Massa Espaguete Carne moída	Coxa de frango (pp) Arroz refogado Feijão preto Legumes	Calabresa Massa parafuso	Linguiça de frango assada Arroz refogado Farofa de feijão	Frango xadrez Arroz escorrido	Lasanha de carne vermelha	Frango assado Arroz no leite Feijão verde Farofa d’água Batata frita
Strogonoff Arroz escorrido Batata palha	Frango picado com batata e cenoura Arroz refogado Feijão branco	Massa Espaguete Carne moída	Merluza frito Arroz refogado purê Batata em rodela Feijão preto	Coxa de frango (pp) Arroz refogado Feijão preto legumes	Linguiça refogada Massa Peni	Frango assado Arroz no leite Feijão verde Farofa d’água Batata frita
Frango xadrez Arroz escorrido	Calabresa Massa parafuso	Filezinho à milanesa Arroz refogado Legumes Feijão preto	Panqueca no forno Arroz refogado Legumes Feijão marrom	Coxa de frango assada Arroz refogado Purê Batata em rodela	Frango picado com batata e cenoura Arroz refogado Feijão branco	Frango assado Arroz no leite Feijão verde Farofa d’água Batata frita
Lasanha de carne vermelha	Peixe frito Arroz refogado Purê Batata em rodela Feijão marrom	Bife Arroz refogado com milho legumes	Linguiça de frango assada Arroz refogado Farofa de feijão	Filezinho à milanesa Arroz refogado Legumes Feijão preto	Panqueca no forno Arroz refogado Legumes Feijão marrom	Frango assado Arroz no leite Feijão verde Farofa d’água Batata frita